『首肩のコリ、腰痛』で整体に来られた患者さんの声

H・Yさん＜サービス業＞

肩・首コリ　腰痛

体全体の不調、特に首肩の痛みに耐え兼ねて来院しました。

色んな事を教えて頂き、今までいかに自分の体を大事にしていなかったか痛感しました。

姿勢やストレッチなど勉強になる事が多々あり、今後も継続していきたいです。

痛みも徐々に良くなってきていて、本当に感謝しております。

これからもよろしくお願いします。

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《院長より》

K・Yさん、ご感想ありがとうございました。

猫背からくる首肩の痛みやコリがお悩みで、どうやったら姿勢が良くなるのかを教えて欲しいとご来院されました。

意識すると姿勢をよくすることができるが、気を抜くとぐにゃっと背中が丸くなり首が前に出た姿勢になるとのこと。

確かに座っていても立っていてもかなり背中が丸くなっていました。

姿見検査では肩の巻き込みが気になりましたが、大元の原因は体幹の弱さからくる猫背が原因でした。

まっすぐ立っていても腰が前にスライドし、腰を反った姿勢になり、バランスをとるように肩、背中が丸くなり首と頭が前に出てしまいます。

施術では骨盤を中心に歪みを整え、股関節、肩甲骨の可動を広げました。

自宅ではいい姿勢を保てるよう体幹のトレーニングをしてもらいました。

とても真面目な方でみるみる姿勢が良くなり、最近ではあまり首や肩が気にならなくなってきたとのこと。

姿勢も良くなり、症状も軽くなられたようで良かったです(^^)

この調子で姿勢美男子を目指してやっていきましょうね！